recetas, beneficios y cuando tomarlo

El agua detox es una bebida drenante y anticelulítica, excelente para adelgazar y desinflar la barriga. Veamos cómo prepararlo en casa con algunos ingredientes.

A menudo escuchamos sobre agua Detox. ¿De qué se trata? Es muy simple, es un agua aromatizada con varios ingredientes, generalmente frutas y verduras, con propiedades diuréticas y desintoxicantes.

Esta bebida detox, que como veremos se puede preparar de muy diversas formas, es excelente para combatir la celulitis y desintoxicar el cuerpo, no solo gracias a las propiedades de los ingredientes elegidos para prepararlo, sino también porque nos ayuda a beber más. En resumen, no se trata de simples bebidas para desinflar el vientre, sino de elixir beneficios para todo nuestro cuerpo!

De hecho, los médicos recomiendan beber dos litros de agua al día, pero muchas personas no pueden. Con las aguas detox, gracias a su excelente sabor, ¡se vuelve más fácil! El proceso para prepararlos es muy fácil y las recetas posibles. casi sin fin. Veamos algunos de ellos.

Agua detox drenante anticelulítica: como hacerlo

Agua Detox

por preparar el agua detox Se necesitan:

-Un frasco de vidrio con tapa (preferiblemente con orificio para la pajita).

– Agua mineral natural fría.

– Frutas y / o verduras según se desee (posiblemente orgánicas y sin tratar).

Lave con cuidado las frutas y verduras que haya elegido, cortándolas en trozos si es necesario. Ponlo en la jarra y vierte el agua fría, triturando ligeramente los trozos para hacer caerse de los jugos. Coloca el frasco en el frigorífico y deja todo en infusión durante 4-5 horas. Al final, puedes filtrar el agua o beberla como está, comiendo también lo que queda de ella. Fruta y de vegetales.

Los beneficios del agua detox: las mejores recetas

Para preparar estas aguas aromatizadas puedes utilizar todas las frutas, verduras y aromas que desees. Por ejemplo, el clásico agua y limon Es muy bueno. ¡Probar diferentes mezclas también puede ser divertido! Sin embargo, si no quiere arriesgarse, puede intentar lo siguiente recetas, todo realmente excelente y con numerosos beneficios:

– Fresas y limón (depurativo, digestivo y refrescante).

– Fresas y arándanos (antioxidante, previene las infecciones del tracto urinario).

-Limón, pepinos y menta (depurativo y refrescante).

-Manzanas, naranjas y zanahorias (antioxidante).

– Manzanas, zanahorias y jengibre (digestivo).

– Manzanas, tomates y pepinos (desintoxicantes).

Agua de limón desintoxicante
Agua de limón desintoxicante

Cuando beber agua detox

Como hemos dicho, son muchas las ventajas de esta bebida, que se puede beber todo el año pero que es especialmente indicada cuando necesitamos depurar nuestro organismo, por ejemplo después de grandes atracones de fiesta. Pero, ¿cuándo es mejor beber esta agua durante el día?

Puedes tomarlo cuando quieras, tanto como bebida refrescante como durante la mañana o la tarde, pero para una acción que aporte los máximos beneficios a tu organismo, el consejo es consumir agua. por la mañana y con el estómago vacío, quizás antes de practicar uno ligero ocupaciones física, como una caminata o ejercicios de yoga.

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