¿Qué es el acné enmascarado y cómo evitarlo?

Descubriendo mascarillas, mascarillas para el acné y remedios para combatirlo o prevenir su aparición.

El bloqueo del Coronavirus nos ha traído estrés, dietas irregulares es falta de ejercicio físico. Además de estos síntomas más común, también gracias a las nuevas reaperturas y al uso cada vez mayor de mascaras, un nuevo fenómeno se está extendiendo cada vez más, que toma el nombre de maskne. En el artículo de hoy descubriremos qué se entiende por este término y algunos remedios para contrarrestar este fenómeno.

Maskne: ¿qué es?

De la unión de palabras máscara (máscara en inglés) e acné se obtiene este término particular: mascarilla, mascarilla acné.

los impurezas de la piel ya estaban aumentando debido al estrés y los regímenes dietéticos deficientes durante la cuarentena. Sin embargo, un aumento en el uso de mascaras, debido a la mayor libertad para salir, hay un nuevo salto en el número de personas afectadas por este problema.

De hecho, también gracias a aumento de las temperaturas, el uso de máscaras provoca irritaciones en la piel. A cada movimiento (que también corresponde a uno embrague) existe riesgo de aparición de microlesiones en la piel. Estos últimos favorecen la entrada de bacterias o sucio, y provocar inflamaciones.

Inflamaciones, generalmente localizadas en los puntos de la cara donde la máscara es un contacto directo con la piel, se manifiestan de diferentes formas: pequeñas abrasiones, puntos blancos, puntos negros o pequeños quistes.

La dieta a seguir

Una de las mejores formas de reducir el riesgo de desarrollar este fenómeno, rebautizado maskne, es seguir uno dieta adecuada.

Primero, es necesario reducir (eliminarlo sería incorrecto, salvo en casos particularmente graves) las cantidades de alimentos que pueden favorecer procesos inflamatorios. Estos alimentos son Leche (y derivados), comidas felices grasas poliinsaturadas, postres o azúcares refinados, frituras y alcohol.

Al mismo tiempo, es necesario incrementar el consumo de alimentos que favorezcan procesos opuestos, y ayuden a combatir la presencia del acné (y por tanto de la mascarilla). Asi que come mas frutas y vegetales y aumenta tu consumo de alimentos integrales. legumbres es pescado grasoso, como el salmón, cuando se acompaña de un aderezo ligero, puede ser tu amigo en este caso. Incluso el rebanado ayudan a combatir el acné: siempre que sean delgadas. También es importante beber mucho agua.

Maskne: la rutina de la piel a seguir

En caso de problemas de piel relacionados con el uso de la mascarilla, puede seguir algunas precauciones, una especie de rutina de la piel, lo que limitará el riesgo de desarrollar maskne.

En primer lugar, lavate la cara es critico. Recuerda hacer esto antes y después de usar la mascarilla. Además, evitar tocar tu cara con el manos, a menos que después de un lavado a fondo.

También es importante utilizar un producto a diario. detergente, que ayuda a eliminar las bacterias que causan irritación e inflamación. Es especialmente útil aplicar el detergente antes de ponerse el equipo de protección personal. También es bueno recordar que la máscara también debe limpiar.

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