Morderse las uñas: las formas más efectivas para dejar de fumar

Es un mal hábito causado especialmente por el estrés, pero morderse las uñas puede causar problemas con la salud de las uñas, los dientes y las encías. ¡Aquí hay algunas formas de dejar de fumar!

Morderse las uñas, la acción de morderse las uñas, puede ser causado por nerviosismo, estrés, baja autoestima o trauma infantil. Este problema puede dar lugar a una mala respuesta no solo desde el punto de vista estético, sino también de salud. De hecho, las uñas son portadoras de bacterias, gérmenes y virus, y morderlas puede dañar los dientes y las encías. Dejar de fumar puede ser complicado, ya que es real vicio psicológico. Pero con algunos remedios sencillos podemos eliminar el problema actual.

Cómo no morderse las uñas

Cuando estamos en casa, podemos recurrir al uso Parches Así que pongámoslas en nuestras uñas, así será imposible “ponernos en contacto” con ellas. Por supuesto, cada vez que los parches se mojen, tenemos que reemplazarlos por otros nuevos.

Otro remedio natural puede ser el aloe. La planta deAloe veraAdemás de tener innumerables beneficios, sabe mal. Por eso, si vamos a frotar una hoja en las uñas, el sabor amargo permanecerá en las manos y nos permitirá mantenerlas alejadas de nuestra boca. Si no tenemos una planta en casa, simplemente podemos usar un clavo de ajo o un poco de cebolla.

Si la temporada es fría, un excelente remedio para no poner las uñas y la boca en contacto es dividirlas por guantes.

Además de seguir estos remedios naturales y efectivos, es vital armarse con fuerza de voluntad y paciencia. Aprendemos a autocontrolarnos y gestionar la situación siempre que surge. Un remedio muy eficaz pero menos económico es recurrir a arte de uñas. Un poco de gel es suficiente para darle a nuestras manos un aspecto agradable y sobre todo para dejar de mordernos las uñas de una vez por todas y arruinarlos ¡más y más!

Otra idea, sin embargo, podría ser cuidar nuestras uñas y tal vez fijarnos el objetivo de convertirlas en muy largo. Las uñas largas y naturales requieren tiempo y esfuerzo, pero tener un desafío como este podría distraernos de la intención de comerlas y, por lo tanto, de arruinarlos!

Por qué no deberías morderte las uñas: daños y riesgos

¿Todavía no está convencido? Bueno, entonces estamos seguros de que pronto lo estará. Porque si tuyo fuerza de voluntad no es suficiente, entonces quizás sea útil conocer las razones por las cuales morderse las uñas puede ser una fuente de dañar es riesgos eso muy bien podría evitarse.

Primero, ten en cuenta que hay debajo de las uñas. bacterias es suciedad, y que cada vez que los comes, te los llevas directamente a la boca: bueno, ¡no tan bueno!

Pero además de un factor higiénico, esto también puede provocar daños en dientes y encías, ser portadores de enfermedades de transmisión oral y, en casos crónicos, dañar permanentemente la cama uña, deteniendo el crecimiento de las uñas para siempre!

Foto fuente de la portada: https://pixabay.com/it/mano-dito-anelli-amore-1595547/