La albahaca es una planta rica en propiedades beneficiosas, propiedades que también transfiere al aceite esencial del mismo nombre. Vamos a descubrirlos.
El aceite esencial de albahaca se obtiene de la planta del mismo nombre, considerada sagrado en algunas culturas orientales y cuyo nombre significaría planta real.
Originaria de la India, la albahaca se utiliza mucho en platos tradicionales italianos. Sin embargo, su función no es solo la de planta aromática. De hecho, disfrutando de numerosos propiedades beneficiosas, se utiliza para obtener un excelente té y una esencia con muchos beneficios.
En el artículo de hoy vamos a descubrir el propiedad
aceite esencial de albahaca y veremos cómo utilizarlo mejor para evitar que se produzcan efectos secundarios.
Aceite esencial de albahaca, las propiedades
El aceite esencial de albahaca es excelente. analgésico
es antiinflamatorio natural. Se puede utilizar en diferentes situaciones. Es muy eficiente en caso de dolores musculares y espasmos debido a sus propiedades analgésicas y ayuda a combatir dolores articolares
gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
Estas dos propiedades también pueden ser útiles en caso de picaduras de insectos, situación en la que esta esencia ayudará a reducir el ardor y el picor.
Los efectos antes mencionados son sin duda los más importantes, pero no los únicos. De hecho, el aceite esencial de albahaca es excelente. anticongestante, excelente contra la flema firme y otros síntomas derivados de ella. Además, se puede tomar para fomentar digestión, ya que ayuda a reequilibrar el microbioma intestinal.
Usos y contraindicaciones. de Ellio esencial de albahaca
El aceite esencial de albahaca es uno de los aceites esenciales que puede tomar oralmente. De hecho, diluyendo un par de gotas en una cucharadita de aceite de oliva o, si lo prefieres, de azúcar es posible aprovechar sus efectos beneficiosos dirigidos a estómago e intestino.
Luchar dolor muscular y articular o contra las picaduras de insectos, es posible utilizar la esencia y esparcirla sobre la zona afectada. Sin embargo, siempre es bueno evitar el uso del aceite esencial en estado puro: diluirlo es la mejor solución. Un par de gotas en 15 ml de aceite vegetal o unas gotas en una crema neutra estarán bien.
Finalmente, para deshacerse de la flema bloqueada, puede tomarla por por aire a través de un difusor de aromas y aceites esenciales. Esto también ayudará a luchar estrés y ansiedades pero, para un mejor efecto, puede probar el té de albahaca.
En las dosis correctas, esta esencia no debe presentar ningún efecto colateral. Sin embargo, es recomendable no tomar dosis superiores a las ideales y no utilizarlo en sujetos en el embarazo o lactancia. Además, es mejor no usarlo en ninos.
Fuente de la foto: https://pixabay.com/it/photos/limone-basilico-peloso-naturale-906141/
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