Aceite esencial de mejorana: propiedades, usos y contraindicaciones

Descubramos las propiedades del aceite esencial de mejorana, una esencia muy popular para combatir el insomnio y el dolor.

El aceite esencial de mejorana se obtiene de una variedad de orégano, la mejorana de orégano, también conocida con el nombre de Persia. El orégano mejorana, o más simplemente mejorana, es una planta herbácea. Crece en forma de arbustos que pueden alcanzar los sesenta centímetros de altura. Esta planta es originaria del norte de África y Oriente Medio, pero también crece en muchos países europeos de la zona mediterránea.

La mejorana es muy popular en el cocina de la tradición italiana y griega, pero también se puede utilizar para obtener un aceite esencial rico en propiedades: averigüémoslo.

Aceite esencial de mejorana, las propiedades

El aceite esencial de mejorana tiene varias propiedades. Primero, es excelente contra los síntomas de resfriados. Permite a quienes lo usan deshacerse del exceso de flema, ayuda a combatir el dolor de garganta y el tos.

Fuente de la foto: https://pixabay.com/en/photos/maggiorana-fresco-il-motivo-spezie-3336018/

Además, la esencia de mejorana es válida. analgésico, ya sean calambres o dolores en las articulaciones. En particular, ayuda a combatir el dolor abdominal, ya que también tiene efectos digestivos. Además, este aceite esencial funciona como inmunoestimulante, ayudando al cuerpo a vencer los ataques de virus y bacterias.

Por último, al igual que ocurre con el aceite esencial de mandarina, es una excelente esencia para combatir elinsomnio. Favorece la relajación y ayuda a deshacerse de ansiedad y estrés, dos grandes enemigos del sueño.

Cómo usarlo y cómo evitar efectos secundarios.

Como se dijo anteriormente, el aceite esencial de mejorana es excelente analgésico. Para explotar esta propiedad, es posible utilizar la esencia de dos formas diferentes. En primer lugar, es posible diluir unas gotas de aceite esencial, unas dos o tres, en 15ml de aceite vegetal y utilizar lo obtenido para masajear la zona dolorida. Alternativamente, puede hacer un cuarto de baño en agua sazonada con unas gotas de esencia.

Otra forma de utilizar el aceite esencial de mejorana es tomándolo oralmente. Diluyendo un par de gotas en un portador, por ejemplo una cucharadita de azúcar o aceite de oliva, es posible aprovechar su propiedades digestivas es luchar contra el insomnio.

Contra los síntomas de los resfriados es posible tomar la esencia para por aire, esparciéndolo en el aire a través de un difusor de aroma.

Usado de forma correcta, el aceite esencial de mejorana no presenta efectos secundarios. Sin embargo, es mejor evitar el abuso y no usarlo durante el embarazo.

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